Drenaggio linfatico
Che cos'è
Questa tecnica popolare è stata sviluppata dal terapista danese Emil Vodder e da sua moglie. Nel corso del tempo la procedura è stata migliorata e oggi è considerata una delle più apprezzate nei centri estetici e di bellezza di tutto il mondo, tuttavia il suo utilizzo non è esclusivo dell'estetica. Il linfodrenaggio non è altro che una tecnica che mira ad agire sul sistema linfatico, stimolando l'accelerazione del movimento della linfa verso i linfonodi.
Indicazioni
È consigliato a chi ha problemi di ritenzione idrica, cellulite, accumuli adiposi e gonfiori. Inoltre, il drenaggio linfatico stimola la rigenerazione dei tessuti ed è considerato un ottimo rilassante e tranquillante, permettendo di combattere il grasso localizzato e migliorando l'azione antinfiammatoria dell'organismo.
Benefici
Elimina le tossine, riduce il gonfiore e migliora la circolazione, aiutando contro la ritenzione idrica e la cellulite.
Controindicazioni
Nonostante i risultati positivi, ci sono alcune controindicazioni per le persone con:
infezioni acute
insufficienza cardiaca
trombosi
ipertensione
Cancro
asma bronchiale
bronchite asmatica
Come viene fatto
Il linfodrenaggio sfrutta movimenti scivolanti per accelerare il processo di rimozione dei liquidi accumulati tra le cellule e delle scorie metaboliche, inviandoli ai capillari e garantendone l'eliminazione.
Peridità
Due volte a settimana.
Cura
Il drenaggio linfatico è una tecnica manuale delicata che stimola il sistema linfatico, favorendo l'eliminazione delle tossine, riducendo l'edema e favorendo una sensazione di leggerezza. Pur essendo rilassante, la procedura provoca importanti reazioni fisiologiche e la cura post-seduta è fondamentale per amplificarne i benefici ed evitare fastidi.
Evitare l'esposizione al sole, ambienti molto caldi (come saune o bagni caldi) e attività fisica intensa nelle 24 ore successive, poiché questi fattori possono causare un'eccessiva vasodilatazione e compromettere la risposta circolatoria promossa dal drenaggio.
Mantenersi ben idratati durante il giorno, bevendo molta acqua, poiché ciò favorisce l'eliminazione delle tossine mobilizzate durante la procedura.
Preferire alimenti leggeri dopo la sessione per evitare di sovraccaricare il metabolismo, che sarà in fase di disintossicazione.
Evitare di indossare abiti troppo stretti nelle ore successive, consentendo alla circolazione linfatica di rimanere libera ed efficace.
Seguire le istruzioni del professionista in merito alla frequenza ideale e all'abbinamento con altri trattamenti, rispettando gli intervalli tra le sessioni.
Se senti la necessità di urinare più frequentemente o noti una riduzione del gonfiore, è segno che il tuo corpo sta rispondendo positivamente alla tecnica.
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Tempo stimato
40 minuti
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